31. 赤豆鲫鱼汤:家常菜谱 水肿食谱 清热解毒食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱;1. 鲫鱼洗净;2. 赤豆洗净;3. 生姜皮、白茅根装进纱布袋内,扎口;4. 赤豆…更多美食做法:赤豆鲫鱼汤
32. 蔬菜鱼汤:家常菜谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 将鱼骨头洗净放在锅内加冷水煮沸,撇净浮沫,放入胡萝卜、洋葱、芹菜等小火煮2个…更多美食做法:蔬菜鱼汤
33. 萝卜鲤鱼汤:家常菜谱 孕妇菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 鱼收拾干净,切成适当的片;2. 萝卜切丝;3. 葱、姜切片;4. 油烧热,放…更多美食做法:萝卜鲤鱼汤
34. 萝卜丝汆鲫鱼汤:家常菜谱 水肿食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱;1. 鲫鱼收拾干净,把内脏掏出,用清水冲洗干净,然后在鱼身两侧各划数刀(刀口相距2…更多美食做法:萝卜丝汆鲫鱼汤
35. 菠菜鳜鱼汤:家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 将菠菜择洗干净,下入开水锅内烫熟,捞出过凉控水;2. 鳜鱼宰杀洗净,取肉切成…更多美食做法:菠菜鳜鱼汤
36. 红豆鲫鱼汤:家常菜谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 通乳食谱;1. 鲫鱼留鳞,剖腹去内脏,并撕下颌下硬皮后洗净,加上料酒腌渍片刻;2. 红豆加水…更多美食做法:红豆鲫鱼汤
37. 红花黑豆鲶鱼汤:家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 老人食谱 滋阴食谱 产后调理食谱;1. 将黑豆放入铁锅内(不加油),上火炒至豆皮裂开,洗净沥水;2. 鲶鱼去鳞、鳃、…更多美食做法:红花黑豆鲶鱼汤
38. 竹笋鲫鱼汤:家常菜谱 水肿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱;1. 将鲫鱼去鳞及内脏,洗净;2. 鲜竹笋洗净切片;3. 将鲫鱼、笋片放入锅内,加…更多美食做法:竹笋鲫鱼汤
39. 牡蛎墨鱼汤:家常菜谱 青少年食谱 明目食谱 营养不良食谱 贫血食谱;1. 墨鱼去皮、内脏和头,洗净;2. 鱼肉及骨留用;3. 牡蛎洗净后用干净纱袋装好…更多美食做法:牡蛎墨鱼汤
40. 姜橘椒鱼汤:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 通乳食谱;1. 先将鲫鱼宰杀,去头、鳞、鳃及内脏,放入清水中洗净,沥干水;2. 生姜、橘皮(…更多美食做法:姜橘椒鱼汤
京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020