瑶柱-川菜 美食列表

31. 瑶柱蒜子煲：私家菜 脾调养食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1. 蒜子肉去衣，放入滚油内炸香，置在碗中，瑶柱原粒，稍浸过；2. 瑶柱（干贝）连…更多美食做法：瑶柱蒜子煲

32. 黄豆瑶柱煲兔肉：私家菜 美容菜谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 高血压食谱；1.黄豆、荸荠(去皮)洗净。2.江瑶柱用清水浸软。3.兔肉洗净，切块。4.把黄豆、…更多美食做法：黄豆瑶柱煲兔肉

33. 芙蓉瑶柱：私家菜 补血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱；1.叉烧切丝；冬笋、香菇、葱分别洗净，均切丝；将鸡蛋放在碗内，加入发好的瑶柱、叉烧…更多美食做法：芙蓉瑶柱

34. 瑶柱煲双冬：私家菜 滋阴食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱；1.瘦肉出水，过冷河。2.瑶柱浸软。3.冬姑浸软去脚。4.冬瓜洗净，连皮切厚件。5…更多美食做法：瑶柱煲双冬