美食菜谱: 滑熘里脊片

菜系
私家菜 肾调养食谱 气血双补食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
特色
滑嫩洁白。
口味
咸鲜味
工艺
滑溜
主料
猪里脊肉400克
辅料
蘑菇(鲜蘑)50克,青豆15克,鸡蛋清38克
调料
葱汁10克,姜汁10克,黄酒15克,盐4克,味精2克,猪油(炼制)60克,淀粉(豌豆)20克
做法
  1.通脊肉顺刀切成薄片,加盐(1克)、绍酒(5克)、蛋清、湿淀粉20克(淀粉15克加水)拌透上浆。
   2.炒锅烧热,滑锅后加猪油,四成热时,下肉片划散,断生沥出;锅内留少许油,放入鲜蘑片、青豆稍炒,烹酒,再加白汤、盐、味精、葱姜汁,沸后勾芡(淀粉5克加水)。倒和肉片,浇点油推匀,装盘即成。
制作要决
  本品有需猪油约约400克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  免费
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