美食菜谱: 清炖乳鸽
菜系
私家菜 心调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
口味
咸鲜味
工艺
清炖
主料
雏鸽500克
辅料
莲子40克,山药(干)20克,玉竹10克,桂圆10克
调料
姜5克,盐5克
做法
1. 乳鸽剥净,斩去脚爪,放在沸水中烫片刻;
2. 莲子用清水浸透去皮;
3. 先将莲子放入炖盅内,上放乳鸽,铺上姜片,其后放入各料,注入适量沸水,盖上盅盖,隔水约炖三小时左右,原盅上席。
2. 莲子用清水浸透去皮;
3. 先将莲子放入炖盅内,上放乳鸽,铺上姜片,其后放入各料,注入适量沸水,盖上盅盖,隔水约炖三小时左右,原盅上席。
小提醒-食物相克
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。