隔水-川菜 美食列表

1. 鲜奶炖鹌鹑：家常菜谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱；1. 红枣浸软去核，洗净，沥干水分；2. 鹌鹑杀好洗净，沥干水分；3. 将鹌鹑、红…更多美食做法：鲜奶炖鹌鹑

2. 黄精炖猪瘦肉：药膳偏方 心调养食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱；1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。2.将黄精和猪瘦…更多美食做法：黄精炖猪瘦肉

3. 大蒜炖生鱼：私家菜 水肿食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱；先把大蒜去皮，生鱼去肠脏洗净，加清水适量，隔水炖服。免费　　　　　　　　　　　　　更多美食做法：大蒜炖生鱼