莲藕-川菜 美食列表

71. 北芪莲藕炖牛腩：私家菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱；1. 将牛腩洗净，切小块，入沸水锅中焯过；2. 将莲藕刮皮，洗净，切块；3. 将黄…更多美食做法：北芪莲藕炖牛腩

72. 雪梨莲藕汁：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱；1. 莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁；2. 雪梨去心和核，洗净切块，捣碎…更多美食做法：雪梨莲藕汁

73. 莲藕蚝豉肉汤：私家菜 补血食谱 神经衰弱食谱；1. 莲藕洗净，切去藕节；2. 生晒蚝豉用热水浸15分钟，洗净；3. 猪腿内放入滚…更多美食做法：莲藕蚝豉肉汤

74. 莲藕萝卜：私家菜 理气调理食谱 健脾开胃食谱；1. 将莲藕去皮洗净切薄片，用清水略泡，捞出控水；2. 红、白萝卜洗净，切细条，加…更多美食做法：莲藕萝卜

75. 莲藕红豆煲羊肉：私家菜；1. 羊肉洗净，切大块，飞水；2. 莲藕洗净，切段；3. 红枣洗净，去核；4. 红…更多美食做法：莲藕红豆煲羊肉

76. 莲藕牛腩煲：私家菜 营养不良食谱；1. 牛腩在沸水中滚十五分钟，捞起冷水中洗过，切件；2. 姜去皮，拍扁，切碎；3.…更多美食做法：莲藕牛腩煲

77. 翡翠莲藕片：私家菜 美容菜谱 胃炎食谱；1. 莲藕去皮，去节，洗净，用刀削成不规则的片，泡在清水中；2. 青椒去籽，洗净，…更多美食做法：翡翠莲藕片

78. 羊腩煲：私家菜 肝调养食谱 补血食谱 便秘食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱；1. 羊腩斩件，在沸水中滚过，取起在冷水中洗净候用；2. 莲藕刮去皮，洗净，拍扁，…更多美食做法：羊腩煲

79. 五彩藕丁：甜品/点心；1. 将嫩莲藕洗净去皮，切成1厘米见方的丁，放入开水中烫一下，用凉开水过凉，沥干水…更多美食做法：五彩藕丁

80. 桂花糖藕：甜品/点心 消化不良食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1.莲藕洗净去皮，依节切开，并切下顶部约2厘米，作为盖子备用。2.糯米洗净，沥干，…更多美食做法：桂花糖藕