71. 芦笋海鲜羹:美味粥汤;(1)将芦笋洗净去除粗纤维部分后切成小丁,生干贝、虾仁、草菇、韭黄洗净切成小丁,全…更多美食做法:芦笋海鲜羹
72. 梅子海鲜汤:美味粥汤;(1)将海鲜洗净沥干备用。(2)将水加热煮至沸腾后,同时将虾子、蛤蜊、花枝及蒸鱼梅…更多美食做法:梅子海鲜汤
73. 碧波海鲜羹:美味粥汤;1.将洗净的豌豆苗切碎取汁,虾仁汆水备用。2.锅内放入高汤和豆苗汁,加调味料调味。…更多美食做法:碧波海鲜羹
74. 海鲜羹:私家菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱;1.水发刺参鲍脯切成指甲状薄片。干贝用刀身碾碎。明虾片用少许蛋清,生粉30克(淀粉…更多美食做法:海鲜羹
75. 海鲜酱烧茄饼:私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 防癌抗癌食谱;1. 将茄子去蒂洗净,切去两头,横刀切成圆片,两面剞上一字花刀;2. 泡红椒去蒂、…更多美食做法:海鲜酱烧茄饼
76. 海鲜色拉:私家菜;1.将鱿鱼、目鱼洗净切丁,蟹肉棒切丁,胡萝卜、卷心菜、红辣椒洗净切丁。 更多美食做法:海鲜色拉
77. 海鲜煮粉皮:私家菜 孕妇菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 粉皮放入水中浸泡30分钟后放入沸水锅略烫,捞起切粗条;2. 生菜洗净择好;3…更多美食做法:海鲜煮粉皮
78. 萝卜海鲜煲:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 夜尿多食谱 益智补脑食谱;1. 鲍鱼切片;2. 北菇浸开,去蒂,洗过;3. 萝卜去皮,洗净,切片,先行煮熟;…更多美食做法:萝卜海鲜煲
79. 海鲜豆腐煲:私家菜 美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 高血压食谱 高脂血症食谱;1. 将豆腐切块后投入120℃油锅中炸约2分钟捞起;2. 鱿鱼切片备用;2. 将鱿…更多美食做法:海鲜豆腐煲
80. 海鲜豆腐:私家菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱;1.豆腐冲法后,抹干水分压碎,加入鸡蛋白、盐,搅至均匀。2.鲜扇贝飞水,盛起吸干水…更多美食做法:海鲜豆腐
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