31. 麻辣酥海带:家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱;1. 将干海带冲洗待用;将猪肥肉切成肉条、葱切段、姜切片、大蒜剥皮待用。2. 把海…更多美食做法:麻辣酥海带
32. 海带紫菜燕窝汤:家常菜谱 老人食谱 美容菜谱 产后调理食谱 营养不良食谱;1. 燕窝用开水浸过,去毛,把水倒掉;2. 海带洗去泥沙,隔水蒸半小时,取出切丝;…更多美食做法:海带紫菜燕窝汤
33. 海带松:家常菜谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱;1. 把海带洗净,用开水煮透;2. 捞出洗净黏液,控净水分,切成细丝;3. 炒锅放…更多美食做法:海带松
34. 海带酱:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱;1. 海带剪除根部,用清水洗净,切成细丝,放压力锅中;2. 加入小苏打,搅拌均匀;…更多美食做法:海带酱
35. 海带花生煮排骨:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 将海带、花生仁、猪排骨分别洗净;2. 排骨剁成块;3. 海带稍加浸泡片刻,切…更多美食做法:海带花生煮排骨
36. 海带肉排汤:家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 甲状腺疾病食谱;1. 猪排洗净,斩成约2.5厘米宽的方块;2. 海带用清水浸泡后洗去黏液、沙粒,切…更多美食做法:海带肉排汤
37. 海带炖肉:家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 青少年食谱 营养不良食谱;1. 将五花肉刮洗干净,切成块。海带切成与肉块大小相同的片。葱切段,姜切片。2. …更多美食做法:海带炖肉
38. 五香海带丝(一):家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱;1. 将海带表面的石灰虫等附着物除去;2. 剪去根部,洗净切丝,放沸水中煮40分钟…更多美食做法:五香海带丝(一)
39. 黄豆香卤海带:家常菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱;1. 海带洗净浸泡30分钟;2. 姜洗净去皮切末;黄豆泡水3小时;3. 海带、黄豆…更多美食做法:黄豆香卤海带
40. 辣味海带丝:家常菜谱 补气食谱 补血食谱 气血双补食谱 美容菜谱 骨质疏松食谱;1. 把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;2. 控净水晾凉,放入盆内;3. 鸡脯肉煮…更多美食做法:辣味海带丝
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