1. 葱爆八带:鲁菜 气血双补食谱;1. 八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净,洗掉吸盘的泥沙;2. 将八爪鱼触脚剁下,切2.…更多美食做法:葱爆八带
2. 葱拌章鱼:鲁菜 气血双补食谱;1. 八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净,洗掉吸盘的泥沙;2. 将触脚剁下,切2.5厘米…更多美食做法:葱拌章鱼
3. 炒八带鱼:鲁菜 肝调养食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱;1. 将鱼肚上的小口翻开,掏出黑色,把嘴和眼里的沙子挤去;2. 八带鱼(章鱼)放在…更多美食做法:炒八带鱼
4. 椒盐八带:鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 将青红尖椒去蒂和籽,洗净,切成末;2. 葱姜洗净,切成末;3. 八爪鱼去眼、…更多美食做法:椒盐八带
5. 辣椒炒八带蛸:西北菜;将八带蛸头、体分开,用清水洗净,蛸胴体用刀打上菊花花刀。青红辣椒去蒂、核,用刀切成…更多美食做法:辣椒炒八带蛸
6. 香葱八带:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱;1. 选择鲜活八带(章鱼),将八带去除墨袋,内脏,切开;2. 将八带用开水焯熟;3…更多美食做法:香葱八带
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