美食菜谱: 洋菇烩甜豆

菜系
私家菜 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
口味
清香味
工艺
主料
蘑菇(鲜蘑)200克,荷兰豆200克
辅料
大葱5克,姜5克
调料
淀粉(豌豆)3克,酱油10克,白酒5克,白砂糖3克,胡椒粉2克,植物油20克
做法
  1.蘑菇洗净,放入开水中氽烫,随即捞起,漂凉沥干。
  2.甜豆洗净,去除老纤维,同样放入开水中氽烫,沥干水分,备用。
  3.锅中倒入20克油烧热,将葱、姜爆香,继续放入蘑菇炒数下,再放入所有的调味料(高汤1/4杯、酱油10克、酒5克、白糖3克、胡椒粉2克)煮开。
  4.最后放入甜豆,用水及淀粉勾芡即可。
制作要决
  甜豆即为我们熟悉的荷兰豆的别称。
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