美食菜谱: 干贝芦笋
菜系
家常菜谱 私家菜 肾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
炒
主料
干贝85克,芦笋200克,蛤蜊300克
调料
大葱8克,盐3克,香油2克
做法
1. 芦笋去除外皮,切成小段;
2. 文蛤吐沙、洗净,以开水烫熟去壳取肉备用;
3. 锅内倒香油烧热,爆香葱花,先放入干贝、芦笋拌炒;
4. 再放入文蛤以大火略为拌炒即可。
2. 文蛤吐沙、洗净,以开水烫熟去壳取肉备用;
3. 锅内倒香油烧热,爆香葱花,先放入干贝、芦笋拌炒;
4. 再放入文蛤以大火略为拌炒即可。
小提醒-食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。