美食菜谱: 沙锅炖肥肠

菜系
家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 明目食谱 贫血食谱
特色
汤鲜香,味醇厚。
口味
咸鲜味
工艺
原炖
主料
猪肺150克,猪肝150克,猪心150克,猪大肠150克
辅料
油豆腐100克,玉兰片30克,口蘑20克,虾米20克
调料
色拉油25克,香油2克,盐8克,味精2克,料酒20克,酱油15克,醋10克,胡椒粉2克,大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)10克,香菜10克,八角2克,桂皮2克
做法
  1. 熟猪肺、熟猪肝、熟猪心都切成大薄片;
  2. 肥肠切成小段;
  3. 玉兰片、口蘑都切成小片;
  4. 锅放在火上,倒入色拉油,烧至五成热,把葱段、姜块(拍松)、蒜片投入锅内煸出香味;
  5. 然后放汤,再放入油豆腐、熟猪肺、熟猪肝、熟猪心,加入酱油、精盐、味精、奶汤、米醋、胡椒粉、大料、桂皮,调好味;
  6. 汤开后倒进沙锅内,用微火炖30分钟;
  7. 然后把葱、姜拣出,撒上葱姜丝、香菜段,淋入香油即成。
制作要决
  本品需奶汤适量。
小提醒-食物相克
  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
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