美食菜谱: 姜芽炒鸡片

菜系
家常菜谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱
口味
微辣
工艺
主料
鸡肉350克,子姜350克
辅料
鸡蛋清10克
调料
辣椒(红,尖,干)50克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,淀粉(玉米)10克,黄酒15克,香油2克,花生油100克
做法
  1. 鸡肉切成薄片(10克)和麻油调成碗芡;
  2. 酸姜芽挤去酸醋;
  3. 武火烧锅,倒入花生油,至140摄氏度时,下鸡片拉油至熟,捞起;
  4. 倒出油,下辣椒件、蒜茸、葱段、姜芽炒片;
  5. 再下鸡片,溅入绍酒,加碗芡炒匀;
  6. 再加麻油,包尾油炒匀上碟。
制作要决
  本品有油炸过程,需备花生油约750克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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