1. 墨鱼炖老鸡:川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 墨鱼用温水泡发后去骨洗净;2. 老鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪,氽一水去掉血污;…更多美食做法:墨鱼炖老鸡
2. 虾酱乌鱼炖白菜:鲁菜 便秘食谱 壮腰健肾食谱 清热去火食谱;1.乌鱼洗净,头爪剁块,体肉切长条状,用开水氽过;白菜心洗净,撕碎。 2.锅内另植…更多美食做法:虾酱乌鱼炖白菜
3. 江东鲈鱼炖姜丝:闽菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱;1. 鲈鱼去鳞去鳃,在尾部肛门处横剞1 刀,从鳃处掏出内脏,洗净,鱼身两面均制上4…更多美食做法:江东鲈鱼炖姜丝
4. 海狗鱼炖鸡脚:沪菜 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1.将海狗鱼放在砧板上,在头部横砍一刀(不要砍断),放血后,用90度热水浸烫,刮洗…更多美食做法:海狗鱼炖鸡脚
5. 鲍鱼炖水蛋:沪菜;1.将珍珠鲍斩杀洗净。2.将鸡蛋按1:65的比例加入水、调料,用器皿放入水蛋液后放…更多美食做法:鲍鱼炖水蛋
6. 鲶鱼炖豆腐:东北菜 孕妇菜谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 通乳食谱;1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净,切成6六厘米长的段,入沸水锅中氽烫一下捞出。 2.豆…更多美食做法:鲶鱼炖豆腐
7. 鲶鱼炖茄子:东北菜;1,锅烧热,下油,开后放葱段,蒜瓣(拍)姜丝,炒出香味放酱油,黄豆酱,花椒粉,白糖…更多美食做法:鲶鱼炖茄子
8. 鲫鱼炖羊肉:家常菜谱 乳母食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 将鲫鱼刮鳞、去鳃、除去内脏,洗净,在鲫鱼两面剞上花刀;2. 将葱切段、姜切片…更多美食做法:鲫鱼炖羊肉
9. 马哈鱼炖五花肉:家常菜谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱;1. 将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;2. 大马哈鱼(三文鱼)切成长…更多美食做法:马哈鱼炖五花肉
10. 香辣鳕鱼炖羊肉:家常菜谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱;1. 鳕鱼片出鱼骨后留鱼肉洗净,切块;2. 羊肉去骨洗净,切拳头大块,开水煮15分…更多美食做法:香辣鳕鱼炖羊肉
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