1. 铁板串烧虾:鲁菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱;1.中虾挑去头部沙袋,剪去枪须和腿,用料酒、少许酱油、鱼露、盐等调料腌渍30分钟,…更多美食做法:铁板串烧虾
2. 六味铁板蟹:鲁菜 活血化瘀食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 关节炎食谱;1.活蟹宰杀洗净剁成小块,螯腿砸了开壳,切口处蘸干面粉,放入植物油中炸九成熟取出。…更多美食做法:六味铁板蟹
3. 铁板蚝油栗子鸡:鲁菜;把鸡剁成4厘米见方的块,用酱油腌渍入味后过热油。熟栗子炸成黄色捞出与鸡块一同放入锅…更多美食做法:铁板蚝油栗子鸡
4. 铁板黑椒牛柳:粤菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱;1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制;2. 腌制…更多美食做法:铁板黑椒牛柳
5. 黑椒铁板牛柳:粤菜;1.用刀剁碎豆豉;炒锅入清油,放入面粉炒香。 2.锅入少量油,放姜、蒜茸、芫荽头、…更多美食做法:黑椒铁板牛柳
6. 铁板海皇豆腐:粤菜;虾仁、带子、鲜鱿切粒做成海鲜料;山水豆腐上蛋浆,下油镬中炸至金黄,再以鲍汁、海鲜料…更多美食做法:铁板海皇豆腐
7. 梅花糕:沪菜;1.将干玫瑰花瓣,花心掰搓成球形。将咸桂花5克,白糖100克加水300克,浸泡成桂…更多美食做法:梅花糕
8. 铁板素排:清真菜;A、洋菇切片,豌豆仁和玉米粒用热水烫熟后,冷水过凉。B、将整块豆腐的水分擦乾,沾上…更多美食做法:铁板素排
9. 铁板锅塌鲈鱼:家常菜谱;1.鲈鱼洗净,从鱼背一开两半,挂蛋黄糊,下油锅炸至金黄待用;洋葱洗净,切丝待用。2…更多美食做法:铁板锅塌鲈鱼
10. 铁板葱香石斑:家常菜谱;1.石斑鱼宰杀,洗净,下油锅炸至五成熟,加调料(1)焖熟入味收浓汁。2.调料(2)…更多美食做法:铁板葱香石斑
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