薏米-川菜 美食列表

31. 香菇薏米饭：药膳偏方；取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳…更多美食做法：香菇薏米饭

32. 蜜枣薏米煲：私家菜 肺调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱；1.鲜山药用水洗净，削去外皮，然后切成小块；薏米、蜜枣分别用水洗净。2.山药块、薏…更多美食做法：蜜枣薏米煲

33. 清补瘦肉汤：私家菜 滋阴食谱 贫血食谱；1.把瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。2.洗净薏米、莲子、百合、淮山、玉竹、芡…更多美食做法：清补瘦肉汤

34. 咸蛋薏米鸭煲：私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱；1. 把全鸭洗净，沥干水，用老抽涂匀鸭身，放入沸油内炸，炸至焦黄时取出，沥干油，放…更多美食做法：咸蛋薏米鸭煲

35. 薏米炖鸭：私家菜 水肿食谱 利尿食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱；1. 冬瓜去瓤后洗干净切块；2. 用色拉油将光鸭煎透，加入绍酒，取出；3. 鸭和冬…更多美食做法：薏米炖鸭

36. 莲子淮山炖薏米：私家菜 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 高血压食谱；1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内，加入水，放…更多美食做法：莲子淮山炖薏米

37. 百果冬瓜汤：私家菜 水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱；1. 将冬瓜去皮、瓤洗净切丁；2. 莲子、百合、薏米洗净用水泡软；3. 冬菇、面筋…更多美食做法：百果冬瓜汤

38. 椒盐八宝鸭：素斋菜 便秘食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱；1. 将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡3 小时后，然后将糯米用旺火蒸熟；2. 莲子去…更多美食做法：椒盐八宝鸭

39. 莲枣薏米鸭：粤菜 年夜饭 补血食谱 补虚养身食谱；1. 鸭宰杀洗净，先氽烫过，去除血后，另用开水6杯及姜片，并淋酒煮半小时；2. 薏…更多美食做法：莲枣薏米鸭

40. 什锦人参果：；什锦人参果怎么做，如何做什锦人参果先将人参果洗净褪皮，和莲子（去心）。薏米一起上笼…更多美食做法：什锦人参果