荷兰豆-川菜 美食列表

31. 蛤仔猪肚汤：美味粥汤；①将猪肚反面用盐冲洗，再用油擦洗两遍、然后用热水煮熟透，捞起待凉。将鲜香菇、荷兰豆…更多美食做法：蛤仔猪肚汤

32. 鱼香荷兰豆：私家菜；1. 将荷兰豆去蒂洗净，下入开水锅内焯一下；2. 酱油、醋、精盐、白糖、淀粉、味精…更多美食做法：鱼香荷兰豆

33. 冬笋生鱼球：私家菜 气血双补食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1.生鱼买时请鱼贩代剖好，去鳞起肉，以少许盐擦去鱼皮之潺，切成小块，以调味料（盐4…更多美食做法：冬笋生鱼球

34. 鲜翠荷兰豆烧肉：私家菜 利尿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开；2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净…更多美食做法：鲜翠荷兰豆烧肉

35. 蒜茸荷兰豆：私家菜 利尿食谱 健脾开胃食谱；1. 将大蒜去皮剁碎成蒜茸；2. 将荷兰豆洗净，改成斜刀块；3. 用开水(加10克…更多美食做法：蒜茸荷兰豆

36. 腊肉荷兰豆：私家菜 利尿食谱 健脾开胃食谱；1. 将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用；2. 腊肉洗净切片；3. 淀粉调成芡汁备用；…更多美食做法：腊肉荷兰豆

37. 洋菇烩甜豆：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱；1.蘑菇洗净，放入开水中氽烫，随即捞起，漂凉沥干。2.甜豆洗净，去除老纤维，同样放…更多美食做法：洋菇烩甜豆

38. 椒味荷兰豆：私家菜 延缓衰老食谱 美容菜谱 通乳食谱；1. 将荷兰豆去两头洗净，下入开水锅内；2. 加入黑胡椒粉、精盐煮熟；3. 捞出控…更多美食做法：椒味荷兰豆

39. 枸杞子炖牛肉（二）：私家菜 壮腰健肾食谱 明目食谱 益智补脑食谱；1.将牛肉切成小方块，撒上盐与胡椒粉，再撒上面粉拌和，放入已将奶油熬热的锅里，炒成…更多美食做法：枸杞子炖牛肉（二）

40. 冬荷鸡柳：私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 月经不调食谱；1. 荷兰豆撕去筋搞好洗净，滴水备用；2. 冬菇浸软去蒂切丝；3. 鸡肉切段以腌料…更多美食做法：冬荷鸡柳