81. 卤汁豆腐干:家常菜谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱;1. 把豆腐切成长方形片,放入烧至六七成热的油中炸;2. 至外皮金黄色发硬时捞出;…更多美食做法:卤汁豆腐干
82. 炸烹海带:家常菜谱 甲状腺疾病食谱;1. 选海带根部肥厚部分洗净,切成排骨形条;2. 面粉、淀粉,加适量水抓糊待用;3…更多美食做法:炸烹海带
83. 麻香胡萝卜条:家常菜谱 低温环境作业人群食谱 明目食谱;1. 将胡萝卜洗净去皮,切成1厘米厚、1.5厘米宽、5厘米长的条形;2. 胡萝卜条…更多美食做法:麻香胡萝卜条
84. 麻辣黄豆:家常菜谱 脾调养食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱;1. 把黄豆洗净泡开放锅中,加清水、精盐、味精、葱段、姜片,用旺火烧开,转用温火煮…更多美食做法:麻辣黄豆
85. 鱼香豌豆:家常菜谱;1. 在清水中放明矾搅化;2. 倒入豌豆,泡后捞出,控干水分;3. 把所有的麻油、…更多美食做法:鱼香豌豆
86. 鱼皮奶汤:家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱;1. 水发鱼皮切成长约4厘米、宽约3厘米的长方形片,放入冷水锅内连续煮2次,除去腥…更多美食做法:鱼皮奶汤
87. 酱干豆腐丝:家常菜谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱;1. 把干豆腐切5厘米长的丝;2. 放入七成热的油中炸至呈金黄色时捞出;3. 另用…更多美食做法:酱干豆腐丝
88. 蒸山药桃:家常菜谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱;1. 把山药洗净上屉蒸烂,取出剥去皮,用刀在案板上压成细泥;2. 加糖、面粉揉均匀…更多美食做法:蒸山药桃
89. 蒲棒白蜜:家常菜谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱;1. 土豆洗净去皮蒸熟压成细泥;2. 用精盐、味精、葱姜末、鸡蛋液、淀粉,适量水调…更多美食做法:蒲棒白蜜
90. 素鸡(二):家常菜谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱;1. 把豆腐皮切成粗细均匀的丝;2. 放在沸水锅里煮软,捞出后放入另一沸水锅里煮去…更多美食做法:素鸡(二)
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