41. 金瓜拌蜇皮:私家菜 肺调养食谱 补气食谱 便秘食谱 高血压食谱;1.金瓜一剖为二,去瓤洗净,放入蒸盘内,入笼用旺火沸水蒸15分钟(见瓜色变黄即成)…更多美食做法:金瓜拌蜇皮
42. 蜇米瓜菜:私家菜 健脾开胃食谱;1.猪肉洗净蒸熟后切成丝备用;黄瓜洗净切成丝;海蜇切丝洗去咸味,用开水烫一下,投凉…更多美食做法:蜇米瓜菜
43. 蜇皮鸡片:私家菜;1. 海蜇皮撕去黑膜,洗净,切成片,放入清水中泡至回软,捞出,沥尽水分;2. 鲜鸡…更多美食做法:蜇皮鸡片
44. 蜇皮拌芹菜:私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 冠心病食谱;1. 将芹菜梗洗净,切条。2. 芹菜撒上精盐腌20分钟。3. 海蜇皮放入凉水中浸泡…更多美食做法:蜇皮拌芹菜
45. 酸辣蜇丝:私家菜 健脾开胃食谱;1. 海蜇皮洗净,用清水浸漂2小时,捞出切成粗丝,再放入盆内加沸水略烫,捞出沥去水…更多美食做法:酸辣蜇丝
46. 蒜茸拌蜇皮:私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 高血压食谱 高脂血症食谱;1.海蜇皮洗净切成细丝,放入沸水锅内焯片刻,捞出放入凉开水里洗净,再放凉开水中浸泡…更多美食做法:蒜茸拌蜇皮
47. 葱油蜇皮:私家菜 哮喘食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱;1.海蜇皮放入清水中浸泡2小时后剥去蜇衣,洗净后切成粗丝,再放入水中漂洗几次,捞出…更多美食做法:葱油蜇皮
48. 葱油芦荟丝:私家菜 咳喘食谱 美容菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱;1.海蜇皮撕去紫色筋皮,用水洗净,切成细丝,放入开水锅中烫一下,捞出用凉开水浸泡除…更多美食做法:葱油芦荟丝
49. 荸荠鸡煲海蜇:私家菜 咳喘食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱;1.海蜇皮用清水浸5小时,中途换水3-4次,洗净,沥干水分切粗条。2.荸荠去皮洗净…更多美食做法:荸荠鸡煲海蜇
50. 荸荠煲蜇皮:私家菜 肺调养食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 高血压食谱;1.将海蜇皮洗净,用盐水浸一夜。2.海蜇切丝,连同荸荠一起放入煲内,用4碗水煮约半…更多美食做法:荸荠煲蜇皮
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