1. 枸杞牛膝小米粥:精品主食 肝调养食谱 胃调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱;1. 将枸杞去杂质、果柄后洗净;2. 牛膝去杂质,润透后切成3厘米长段;3. 小米…更多美食做法:枸杞牛膝小米粥
2. 芝麻小米粥:精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱;1. 小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;2. 将小米放入锅内加入约1…更多美食做法:芝麻小米粥
3. 鸡肝小米粥:精品主食 肝调养食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 明目食谱;1. 将雄鸡肝去鸡胆,清洗干净,切成极薄的片,放入碗内,加料酒、酱油拌匀,腌制入味…更多美食做法:鸡肝小米粥
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