大米-川菜 美食列表

1. 胡萝卜浆汤：京菜 便秘食谱 老人食谱 健脾开胃食谱；1.将胡萝卜去皮洗净切成薄片，放入锅中，倒1杯水，加20克油、5克盐和5克糖，焖5…更多美食做法：胡萝卜浆汤

2. 生滚花蟹粥：家常菜谱 精品主食 美味粥汤 私家菜；做法： 1.花蟹洗净，剖壳剁块；大米洗净备用。 2.砂锅置火中，以2:8的比例放入…更多美食做法：生滚花蟹粥

3. 煮小鸡：家常菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱；1. 元葱切丁，大片各半；2. 胡萝卜切大片；3. 将元葱片、胡萝卜片放在热炉板上…更多美食做法：煮小鸡

4. 山药薏米红枣粥：精品主食 贫血食谱；1.　将大米薏米、红枣分别洗净；2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；…更多美食做法：山药薏米红枣粥

5. 薏苡仁饭：精品主食 脾调养食谱 清热去火食谱 高血压食谱；1. 将薏苡仁除去杂质后淘洗干净；2. 大米洗干净；3. 将薏苡仁、大米一同置于电…更多美食做法：薏苡仁饭

6. 大米碎肉粥：精品主食 学龄前儿童食谱 补虚养身食谱 术后食谱；1.把米用清水淘洗干净；牛肉切片放入调味料（水20毫升、酱油10克、淀粉10克，酒…更多美食做法：大米碎肉粥

7. 肉丁豌豆饭：精品主食 益智补脑食谱；1.大米淘洗干净，沥水3小时左右；嫩豌豆冲洗干净。2.锅置旺火上，放入熟猪油，烧至…更多美食做法：肉丁豌豆饭

8. 红小豆粥：精品主食 水肿食谱 利尿食谱 乳母食谱 通乳食谱；1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，…更多美食做法：红小豆粥

9. 清粥：美味粥汤；1．大米洗净，加水５杯浸泡20分钟后，移至炉上煮开。2．改小火熬煮至米粒黏稠即可关…更多美食做法：清粥

10. 牛奶大枣汤：美味粥汤；先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。　　　　　　　　　　　　　　　　　更多美食做法：牛奶大枣汤