三样-川菜 美食列表

11. 三样汤：家常菜谱 美容菜谱 更年期食谱 骨质疏松食谱；1. 把咸雪里蕻洗净（去掉些咸味），切成丁；2. 黄豆芽去皮洗净；3. 将豆腐切成…更多美食做法：三样汤

12. 海米炝三样：家常菜谱 美容菜谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱；1. 将黄瓜洗净，莴笋削去外皮，分别切成象眼片；2. 水发木耳洗净，用开水焯一下，…更多美食做法：海米炝三样

13. 拌三样：私家菜 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 明目食谱；1.藕洗净，切成片，在沸水中焯熟；圆白菜、胡萝卜均洗净，切成铜钱大小的片，在沸水中…更多美食做法：拌三样

14. 独三样：私家菜 老人食谱；1.熟羊眼睛切成一分厚的薄片，熟羊脑切成一分厚的斜片，熟羊脊切成一寸长的段，放在一…更多美食做法：独三样

15. 烩三样：私家菜 老人食谱 营养不良食谱；1.鸭掌12只和鸭心10只洗净，在沸水里氽一下后，放入锅内，加葱10克、姜片10克…更多美食做法：烩三样

16. 新爆三样：私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1.将葱、姜洗净切成末待用；取淀粉8克加水适量调匀成水淀粉约15克，待用；黄瓜切成…更多美食做法：新爆三样

17. 肚三样：私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱；1.将肚尖、牛肚、百叶都切成3厘米长,1.5厘米宽的薄片,用水淀粉挂好浆。2.笋切…更多美食做法：肚三样

18. 甜三样：甜品/点心 幼儿菜谱 老人食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱；1.将3个鸡蛋煮熟，去壳，每个顺长切成六瓣；枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的…更多美食做法：甜三样