美食菜谱： 煮干丝

家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱

咸鲜味

煮

豆腐干250克

火腿50克,鸡胸脯肉100克,豌豆苗15克

猪油（炼制）50克,盐7克,味精2克,料酒15克

　　1. 将豆腐干丝浸水，理干，沥干，放入充分煮沸的滚水中；
　　2. 每30分钟换一次水，3次后，豆子的腥味即可以去除；
　　3. 将鸡肉（熟）、火腿切成丝；
　　4. 将豆腐干丝，从水中取同，将浓白汤放入锅中，加猪油、豆腐干丝和熟鸡丝，用强火煮2～3分钟；
　　5. 加盐、味精、豆苗一起煮后，取出；
　　6. 将豆腐干丝放入汤盘中，一起浇上豆苗、鸡肉丝、汤，再撒上火腿丝即成。