美食菜谱: 黄瓜豆腐罐

菜系
清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
黄瓜500克
辅料
豆腐(南)100克,鸡蛋清30克,冬笋5克,口蘑15克,淀粉(玉米)60克,黄花菜(干)15克,胡萝卜15克
调料
盐6克,白砂糖1克,味精3克,香油10克,大葱5克,姜5克,花生油50克
做法
  1. 将黄瓜切成8厘米长的段,在每段中间用小尖刀转刻成齿轮形状;
  2. 黄瓜一分两开,挖去瓜瓤和籽,呈空桶状,放热油中稍炸;
  3. 将豆腐碾成细泥;
  4. 口蘑、黄花菜、冬笋切成细末;
  5. 加入香油、盐、味精、葱米、姜米、鸡蛋清、淀粉搅拌成馅;
  6. 将余下的鸡蛋清加淀粉和成糊;
  7. 胡萝卜切成碎米状;
  8. 将豆腐馅放入黄瓜桶内,用白糊封口;
  9. 带齿轮一端撒上胡萝卜米按实,放入锅中蒸透,整齐地码放在盘内;
  10. 将勺上火,放入白汤、盐、白糖、味精,用水淀粉勾成淡浓汁;
  11. 淋入香油,浇在黄瓜豆腐罐上即可。
制作要决
  本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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