美食菜谱: 炸菜卷

菜系
素斋菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
特色
外皮酥脆,内菜清鲜。
口味
咸鲜味
工艺
包卷炸
主料
干豆腐200克
辅料
菠菜100克,胡萝卜100克,小麦面粉50克
调料
盐4克,味精2克,姜5克,香油10克
做法
  1. 面粉加温水调成;
  2. 菠菜切段;
  3. 胡萝卜切丝;
  4. 分别焯一下捞出投凉,挤干水分;
  5. 加精盐、味精、姜丝、香油拌匀成馅;
  6. 将干豆腐铺开,放上拌好的馅;
  7. 卷成约2厘米粗的卷,边上抹匀面糊封口;
  8. 勺内加油烧六成热,放入豆腐菜卷炸至外皮脆硬捞出;
  9. 改刀切成斜段,码摆在盘内。
制作要决
  本品有油炸过程,需备植物油约500克。
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