美食菜谱: 虾酱炖鱿鱼

菜系
私家菜 接触电离辐射人员食谱 贫血食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味
咸鲜味
工艺
原炖
主料
鱿鱼(干)100克,豆腐(北)400克
辅料
辣椒(红,尖)20克
调料
大葱8克,大蒜(白皮)5克,姜5克,鸡精10克,淀粉(豌豆)30克,胡椒粉2克,色拉油30克,黄酒8克,虾酱30克
做法
  1.将干湿鱿鱼用清水浸软,约需半小时,撕去衣及软骨,切件,加胡椒粉少许,淀粉20克捞匀沥干水。
   2.豆腐润洗净放器皿内。
  3.用30克色拉油爆姜(切末)、蒜(剁茸)、虾酱、红椒(切丝)、黄酒,用水3/4杯或适量,鸡粉10克、淀粉10克、白糖5克、胡椒粉少许下芡,高火12分钟,加入鱿鱼兜匀,倒入豆腐润上面,高火10分钟,下葱即可。免费
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020