美食菜谱: 香芋烧丝瓜

菜系
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特色
滋味鲜香,口感软糯。
口味
咸鲜味
工艺
锅烧
主料
芋头300克,丝瓜250克
辅料
柿子椒50克
调料
盐5克,味精3克,姜5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,色拉油50克
做法
  1.将槟榔芋去皮洗净,切成1.5厘米长、0.4厘米厚的菱形块;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。
  2.丝瓜去皮,切与槟榔芋头一致大小的块;红椒洗净,去蒂去籽切成1.5厘米长的菱形片;姜切小片。
  3.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热,先将槟榔芋块炸至金黄色,捞出沥干油,再放入丝瓜过油,捞出沥干油。
  4.锅内留底油,下姜片煸香,再放入丝瓜、槟榔芋、味精,加清汤30毫升稍焖,放精盐、红椒片,勾芡,淋香油盛入盘中即成。
制作要决
  因有过油炸制过程,需准备色拉油1000克左右。
小提醒-食物相克
  芋头:芋头忌于香蕉同食。
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