美食菜谱: 牛肉蒸滑蛋
菜系
家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
口味
咸鲜味
工艺
蒸
主料
牛肉(瘦)150克,鸡蛋150克
辅料
粉丝20克
调料
大葱20克,盐3克,味精2克,料酒15克,酱油10克,姜汁5克
做法
1. 粉丝浸软切短,滴干水,加少许盐捞匀盛碟上;
2. 牛肉加盐、味精、料酒、姜汁、酱油搅匀;
3. 鸡蛋搅匀,加和1/4杯冷开水再搅匀;
4. 加入牛肉、葱花搅匀,倒在粉丝上蒸熟。
2. 牛肉加盐、味精、料酒、姜汁、酱油搅匀;
3. 鸡蛋搅匀,加和1/4杯冷开水再搅匀;
4. 加入牛肉、葱花搅匀,倒在粉丝上蒸熟。
小提醒-食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。