美食菜谱： 炸鸭肝卷

家常菜谱 增肥食谱

外焦里嫩，鲜香味美。

咸鲜味

包卷炸

鸭肝400克

猪肉(瘦)200克,对虾100克,鸡蛋清75克,小麦面粉30克

香油5克,盐6克,味精2克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,大葱15克,姜10克,花生油100克

　　1. 将鸭肝片切成3.3厘米、长4.5厘米的鸭肝片备用；
　　2. 大虾洗净，剥皮，去沙袋、沙线备用；
　　3. 将猪肉、虾剁成泥，加入蛋清50克、葱、姜、味精、料酒、香油打匀成馅；
　　4. 将鸡蛋清25克和水淀粉50克搅成糊备用；
　　5. 将鸭肝片铺平，放上味好的馅卷成卷，裹好糊；
　　6. 下入六七成热的油锅内，炸成金黄色捞出。

　　本品有油炸过程，需备花生油约1000克。

　　对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
　　鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。