黑枣-川菜 美食列表

11. 黑枣：干果制作；1.原料选择：选用个形大、核小、肉质肥厚疏松、汁液少、新鲜成熟的果实为原料，剔除破…更多美食做法：黑枣

12. 莲子黑枣小麦汤：私家菜 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱；1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅内，煮成浓汁；莲子洗净，去心；黑枣洗…更多美食做法：莲子黑枣小麦汤

13. 枸杞炖河鳗：私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 结核病食谱；1. 将河鳗放进开水中稍氽烫，待其外皮变成白色时，取出；2. 洗净粘膜，切约3公分…更多美食做法：枸杞炖河鳗

14. 双枣元菜：私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱；1.红枣和黑枣分别泡水洗净。2.胡萝卜和马铃薯分别去皮洗净，切小块，放入开水中氽烫…更多美食做法：双枣元菜