21. 赛鲶鱼豆腐:家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱;1. 豆腐切成条,沾上淀粉,炸成表面微黄;2. 青蒜、冬笋切末;3. 坐锅点火入少…更多美食做法:赛鲶鱼豆腐
22. 大蒜煮鲶鱼:家常菜谱 补气食谱 滋阴食谱 产后调理食谱 营养不良食谱;1. 将鲶鱼从腹部开口,去掉内脏、用洁布擦净血水,剁去嘴尖、尾梢,背部剁成连接段;…更多美食做法:大蒜煮鲶鱼
23. 啤酒炖鲶鱼:家常菜谱 补气食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱;1. 将活鲶鱼去鳞、鳃、内脏,收拾干净;2. 水发玉兰片洗净,切片;3. 水豆腐切…更多美食做法:啤酒炖鲶鱼
24. 水煮鲶鱼:家常菜谱;1、将老姜、蒜切片后与豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里;干辣椒切段后与花椒放同一个碗里…更多美食做法:水煮鲶鱼
25. 大蒜烧鲶鱼:家常菜谱;1.将鲶鱼宰杀洗净切成段,用少许盐腌5分钟,青红辣椒切成丁;2.坐锅点火倒油,油六…更多美食做法:大蒜烧鲶鱼
26. 鲶鱼粥:精品主食 利尿食谱 滋阴食谱 产后调理食谱;1. 将鲶鱼从鳃部撕开,挖出内脏,冲洗干净;2. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出…更多美食做法:鲶鱼粥
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