油菜花-川菜 美食列表

1. 奶油菜花：京菜 冠心病食谱 防癌抗癌食谱；1.将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥净水。2.锅内加猪油40克，烧热，…更多美食做法：奶油菜花

2. 绿意通心粉：日本料理；(1)准备材料：虾抽筋剥壳；切去菜花根部的硬块；在煮沸的开水中方入少许盐，将油菜花…更多美食做法：绿意通心粉

3. 油菜花菇蕈泡菜：韩国料理；(1)将材料洗净，分别沥干备用。(2)热水中加少许盐(份量外)，将所有材料入锅川烫…更多美食做法：油菜花菇蕈泡菜

4. 黄油菜花：家常菜谱；1. 将菜花洗净，掰成小瓣，投入沸水锅中烫至八成熟，放入凉水中，控水备用；2. 将…更多美食做法：黄油菜花

5. 红油菜花：家常菜谱 健脾开胃食谱；1.　菜花洗净，掰成小朵；2.　菜花用沸水焯一下，取出沥干，装盘备用；3.　干辣椒…更多美食做法：红油菜花

6. 奶油菜花色拉：私家菜；1. 将菜花择洗干净，撕成小朵，下入开水锅内焯熟，捞出控水，加入精盐拌匀，装盘；2…更多美食做法：奶油菜花色拉

7. 椒油菜花：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；大葱去根洗净切成花；姜洗净去皮切成末；菜花去根洗净，破开花瓣，直刀切成约八分块，放…更多美食做法：椒油菜花

8. 酱油菜花：卤酱菜；1.先将菜花掰开，用清水洗净，沥去水。 2.将菜花按一层菜一层盐的顺序放入腌器中腌…更多美食做法：酱油菜花