81. 红苕稀饭:精品主食 老人食谱 补虚养身食谱;1. 锅内掺适量的清水,烧开;2. 放入淘洗干净的大米,煮五分钟;3. 加入切成小…更多美食做法:红苕稀饭
82. 桂花白薯粥:精品主食 便秘食谱 学龄前儿童食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱;1.将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥。2.将白薯隔水蒸热,去皮、筋后碾成白薯泥。…更多美食做法:桂花白薯粥
83. 牛腩炖柿子:美味粥汤;①牛腩用滚水烫过后,加水、黄酒、姜,入高压锅煮15至21分钟。②西红柿、胡萝卜用油…更多美食做法:牛腩炖柿子
84. 煎薯条:私家菜;1.将甘薯洗净后削去皮,切成长5厘米、宽、厚各0.5厘米长的条,放入清水中反复漂洗…更多美食做法:煎薯条
85. 番薯粥:精品主食 气血双补食谱 便秘食谱 老人食谱 明目食谱;1. 将番薯洗净,去皮切块;2. 将粳米洗净;3. 粳米与番薯块同放入锅内,加水适…更多美食做法:番薯粥
86. 清蒸地瓜块:精品主食 甜品/点心 补气食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱;1. 把地瓜洗净去皮,切成2厘米见方的块;2. 用开水烫一下,捞出控净水待用;3.…更多美食做法:清蒸地瓜块
87. 山芋羹:精品主食 补气食谱 便秘食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱;1. 把山芋洗净,削去外皮,再用刀削成枇杷大小的圆球;2. 山芋放在锅中加入清水焖…更多美食做法:山芋羹
88. 豆腐饼:精品主食;1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子…更多美食做法:豆腐饼
89. 绿豆煎饼:精品主食;1、将绿豆用水泡开,去皮后推水磨。2、把辣白菜用水冲洗后切成细丝,把红柿子椒粗糙地…更多美食做法:绿豆煎饼
90. 腊味饭:精品主食;1、将菜苔洗净用开水焯一下,江米用清水泡,再将腊肉、腊肠切成小块,青红柿子椒、葱姜…更多美食做法:腊味饭
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