1. 清甜莲子:粤菜 失眠食谱 心悸食谱 阳痿早泄食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱;1. 用温水下锅泡发莲子,泡煮5 分钟后捞起;2. 换入清水再泡煮至沸,把莲子捞起…更多美食做法:清甜莲子
2. 松化牛肉:私家菜 脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱;1.先将牛后腿肉冷冻到稍微结硬后,再取出切成薄片。2.将牛后腿肉片放入120度的油…更多美食做法:松化牛肉
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