美食菜谱: 软炸脊髓
菜系
清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
口味
咸鲜味
工艺
软炸
主料
牛脊髓150克
辅料
鸡蛋清150克,淀粉(玉米)50克,小麦面粉25克
调料
花生油75克,姜汁10克,味精1克,料酒5克,椒盐25克,盐2克
做法
1. 脊髓剥去皮膜,切成5厘米长的段;
2. 脊髓加入盐、味精、料酒、姜汁拌匀入味,裹匀面粉待炸;
3. 把鸡蛋清放入碗内,用筷子过日子一个方向抽打成泡沫状;
4. 蛋液加入淀粉搅拌均匀;
5. 坐勺上火,倒入花生油烧至六成热,将勺端离火口;
6. 把脊髓蘸匀糊逐块下入油内炸透,呈金黄色,捞出放入盘内即可;
7. 上桌随带椒盐,以供蘸食。
2. 脊髓加入盐、味精、料酒、姜汁拌匀入味,裹匀面粉待炸;
3. 把鸡蛋清放入碗内,用筷子过日子一个方向抽打成泡沫状;
4. 蛋液加入淀粉搅拌均匀;
5. 坐勺上火,倒入花生油烧至六成热,将勺端离火口;
6. 把脊髓蘸匀糊逐块下入油内炸透,呈金黄色,捞出放入盘内即可;
7. 上桌随带椒盐,以供蘸食。
制作要决
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
小提醒-食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
免费
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