美食菜谱: 荷花熘鸡片

菜系
京菜 老人食谱 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱
特色
色泽洁白明亮,软嫩鲜美滑口,花香清雅怡神,为时令佳肴之一。
口味
咸鲜味
工艺
软溜
主料
鸡胸脯肉300克
辅料
莲花50克,鸡蛋清25克
调料
料酒15克,盐3克,味精2克,大葱3克,姜汁2克,胡椒粉1克,芡粉30克,猪油(炼制)75克
做法
  1.将鸡脯肉去筋膜,批切成柳叶形的薄片,用细盐、味精、白胡椒粉、蛋清及20克水生粉拌匀上浆,放在阴凉处涨发30分钟。将鲜嫩花椒洗净,摘下花瓣待用。
  2.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放猪油,烧至油二三成热时,把鸡片投入,用筷轻轻搅散,至变色,即倒出沥油。原锅内留少许油,放葱(切末)、姜炒出香味,下黄酒、味精、鲜汤,烧沸后勾芡,再放鸡片与荷花花瓣,翻炒均匀,淋少许猪油上光,装盘即成。
制作要决
  本品有过多次用油过程,需备猪油约200克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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