美食菜谱： 珊瑚烧鸡

素斋菜 延缓衰老食谱 明目食谱

咸鲜微辣，芳香味美，鲜嫩爽口。

微辣

烧

素鸡250克,胡萝卜250克

淀粉(蚕豆)3克

香油2克,生抽5克,小葱5克,味精2克,姜5克,胡椒粉1克,花生油25克

　　1. 将素鸡肉切成滚刀块；
　　2. 胡萝卜洗净，切成滚刀块；
　　3. 炒锅洗净置火上，锅内放花生油烧热，下入姜末和葱末，煸炒出味后，下入素鸡块、胡萝卜块，继续煸炒；
　　4. 再下入生抽、味精、胡椒粉、清汤烧焖；
　　5. 待汤汁沸后改小火烧沸，直至汤汁将干；
　　6. 此时原料已入味，用水淀粉勾芡，淋入香油即成。

　　1. 素鸡肉可选用现成的，也可以自制；
　　2. 素鸡肉的制作方法：豆腐皮四张、盐、酱油、味精、五香粉各适量。盐、酱油、味精、五香粉调拌成味汁。将三张豆腐皮浸入味汁中，泡软后随即卷成圆筒形，另一张豆腐皮将沾汁的三张包好。再用洁布将全部豆腐皮裹紧，用细绳捆扎，下入锅中蒸熟或放入卤汤中卤熟，取出晾凉，除去洁布即成素鸡；
　　3. 素鸡肉和胡萝卜的滚刀块切时大小应相等，以使菜肴美观。

　　淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。