美食菜谱: 腊肉炒菜薹

菜系
私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
特色
菜薹脆嫩,咸鲜适口,腊肉味香。
口味
咸鲜味
工艺
熟炒
主料
油菜薹250克
辅料
腊肉(生)50克,香菇(鲜)25克
调料
猪油(炼制)25克,大葱3克,料酒15克,酱油10克,盐2克,味精3克,淀粉(豌豆)2克,胡麻油10克,白砂糖3克
做法
  1.将葱洗净切成葱末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;将菜薹去掉筋皮,用刀拍劈,切成3厘米长的段;腊肉直刀切成指甲片;香菇切成月牙片。
  2.菜薹和香菇用沸水焯一下,控水备用。
  3.油勺放猪油烧热,葱末炝锅,将主料、配料同时下勺煸炒,烹料酒、放酱油、精盐、味精、白糖找好口,勾薄芡,出勺装盘。
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