美食菜谱: 沙锅炖豆腐

菜系
私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
特色
汤鲜味美,豆腐软嫩。
口味
咸鲜味
工艺
主料
豆腐(北)300克
辅料
猪肉(瘦)100克,白菜100克,冬笋50克,虾米30克,香菇(鲜)30克
调料
猪油(炼制)30克,味精2克,盐3克,胡椒粉2克
做法
  1. 豆腐每块切成8片;
  2. 猪瘦肉洗净切薄片;
  3. 冬笋与香菇洗净待用;
  4. 炒勺置旺火上放入猪油,烧至八成热时,放入豆腐片,煎至两面成金黄色,即放入肉清汤及瘦肉片、笋片、金钩(虾米)、水发香菇、盐、酱油,用旺火烧沸;
  5. 取一沙锅,将炒勺内的全部东西倒入,改用小火炖至豆腐起泡时,放入白菜心、味精、胡椒粉即成。免费
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