美食菜谱: 烩丝瓜鱼片

菜系
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特色
鱼片玉白,丝瓜碧绿,清鲜滑嫩。
口味
咸鲜味
工艺
主料
丝瓜300克,草鱼200克
辅料
鸡蛋清38克
调料
葱汁15克,姜汁10克,胡椒粉1克,盐5克,黄酒15克,味精3克,鸡油15克,猪油(炼制)50克,淀粉(豌豆)20克
做法
  1.丝瓜刨皮、去瓤,切成长方片。鱼肉也切成长方片(比丝瓜大),加盐、蛋清、湿淀粉20克(粳淀粉15克加水)上浆。
   2.锅置火上,滑锅后下猪油,四成热时下鱼片,滑熟沥出。
   3.锅留少许油,投入丝瓜稍炒,加入白汤、葱姜汁、酒、盐、胡椒粉,略烧,丝瓜熟时加味精,勾薄芡(淀粉10克加水),倒入鱼片,淋鸡起锅盛入汤盆即成。
制作要决
  本品有过油炸过程,需备猪油约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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