美食菜谱: 豆腐鸡丝

菜系
私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
特色
莴笋脆爽,豆腐鲜香。
口味
本味咸鲜
工艺
主料
鸡肉100克,豆腐(北)200克
辅料
莴笋200克
调料
大葱10克,酱油10克,香油20克,盐5克,白砂糖2克,味精2克,花椒粉2克,醋2克
做法
  1.豆腐切成1厘米见方的丁,放入沸水锅中烫一下,捞出沥干水分;莴笋洗干净,切成1厘米见方的丁,用精盐拌腌片刻,挤去水分;鸡肉洗净入锅煮熟切成小方丁;大葱去根洗净切成葱花备用。
  2.三丁一起放入盆内,加入花椒粉、酱油、白糖、醋(香醋)、味精、葱花和香油,拌匀后装入盘内即可。
制作要决
  此菜中的主料豆腐若选用嫩豆腐菜的味道会更加鲜嫩清香。
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