美食菜谱: 三鲜土豆泥
菜系
私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 肠炎食谱 防癌抗癌食谱
口味
咸鲜味
工艺
炒
主料
土豆(黄皮)400克
辅料
蘑菇(鲜蘑)50克,虾皮25克
调料
植物油20克,盐3克,味精2克,大葱5克
做法
1. 将土豆洗净煮熟去皮压成泥;
2. 蘑菇洗净切丁;
3. 虾皮剁成末;
4. 葱切末;
5. 炒锅注油烧热,下入葱末炝锅,放入蘑菇丁、虾皮末、少许水焖片刻,倒入土豆泥,加精盐、味精炒匀即可。
2. 蘑菇洗净切丁;
3. 虾皮剁成末;
4. 葱切末;
5. 炒锅注油烧热,下入葱末炝锅,放入蘑菇丁、虾皮末、少许水焖片刻,倒入土豆泥,加精盐、味精炒匀即可。