美食菜谱: 大葱烧豆腐

菜系
私家菜 更年期食谱 骨质疏松食谱
特色
软嫩味厚,葱香浓郁。
口味
葱香味
工艺
葱烧
主料
豆腐(北)250克,葱白150克
调料
酱油25克,醋5克,盐2克,味精2克,姜2克,大蒜(白皮)2克,色拉油60克
做法
  1.将豆腐洗净,控去水分,切成4厘米长、2厘米宽、1.2厘米厚的块;大葱白洗净,滚刀切成长2厘米的斜段;姜洗净切片;大蒜剥去蒜皮切片。
  2.锅架火上,放油烧至六七成热,先投入豆腐块,再投入葱段,炸至豆腐呈黄色,葱段变软,一起倒入漏勺,控净油。
  3.原锅留少许底油放回火上,将油烧至七八成热,放姜片、蒜片,炒出香味,投入豆腐块、葱段,加入鲜汤适量、酱油、精盐,烧开后用小火烧10分钟左右,待豆腐入味,汤汁转浓时,放入醋和味精搅匀,淋入明油即成。
制作要决
  因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
小提醒-食物相克
  葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
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