美食菜谱： 桂花羊肉（二）

私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱

软嫩鲜香，呈金黄色，因形状和颜色都像桂花而得名。

咸鲜味

软炒

羊里脊100克

鸡蛋200克,竹笋25克

鸡油50克,盐2克,姜1克,黄酒5克,味精2克

　　1.把里脊横着肉纹切成细丝（宽、厚各3毫米），姜切成碎末，竹笋片切丝。
　　2.把鸡蛋打入碗内，再将里脊丝、精盐、味精、绍酒、竹笋丝一起放入，搅拌均匀。
　　3.把大炒勺放在旺火上，倒入鸡油30克，把拌匀鸡蛋的里脊丝等倒入炒勺颠翻几下（约炒10秒钟），然后把姜末放入，不断翻炒，放入明油（鸡油20克）即成。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。