美食菜谱： 炸核桃羊腰

私家菜 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱

鲜香焦脆。

炸烧味

清炸

羊腰子400克

生菜（团叶）25克

酱油20克,料酒15克,姜汁10克,椒盐20克,花生油100克,盐5克

　　1.将羊腰子片两开，去内臊和外膜，在光面处剞上横竖花纹，用酱油、料酒、盐、姜汁拌匀腌渍。
　　2.炒锅上火，倒入花生油烧热，将腰子下锅炸挺捞出，等油温升高时，再放入腰子炸透，捞出放入盘子中，配以生菜围边，蘸花椒盐即可。

　　因有过油炸制过程，需准备花生油约500克。