美食菜谱： 红焖羊肉（一）

私家菜 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱

香、肥、软、烂。

咸甜味

焖

羊肉（熟）175克

植物油50克,大葱5克,大蒜（白皮）5克,姜3克,酱油3克,黄酒3克,味精3克,甜面酱4克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)20克,八角3克

　　1.先把羊肉切成坡刀片。
　　2.炒勺里放500克油，上火加热，将肉倒入一冲捞出。
　　 3.炒勺里留少量油，放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒，加入酱油、绍酒、白糖、添一手勺鸡汤，放上肉、味精，用微火爆透，勾入流水粉芡，点明油出勺即成。