美食菜谱: 豆腐松

菜系
私家菜 减肥菜谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
特色
松软鲜香。
口味
咸鲜味
工艺
熟炒
主料
豆腐(北)400克
调料
色拉油25克,酱油5克,盐2克,白砂糖2克,味精1克
做法
  1.炒锅中倒入清水,放入豆腐(水面以没过豆腐为度),用大火煮沸,再用文火煮40分钟,把水倒掉,换水再煮,煮到豆腐切开呈蜂窝状,把豆腐捞出,放入冷水中浸泡。
  2.凉后把豆腐捞出,挤出水分,切成碎末。
  3.色拉油倒入炒锅中烧热,放入豆腐末、酱油、精盐、白糖,翻炒均匀,再用小火炒到豆腐水分将尽时,加入味精即可。
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