美食菜谱： 雪梨鸡丝

私家菜 美容菜谱 咽炎食谱

滑脆，酸甜，清香适口。

酸甜味

炒

鸡胸脯肉200克,京白梨100克

鸡蛋清30克

大葱10克,姜5克,醋10克,料酒4克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,植物油30克

　　1. 先将鸡脯切成丝，加蛋清，淀粉上浆；
　　2. 白梨去皮核切丝备用；
　　3. 勺内放适量油，热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内；
　　4. 勺内留底油，放入葱姜炒出香味，放绍酒，醋，盐，倒入梨丝翻炒，再倒入鸡丝炒匀出勺即成。

　　鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
　　免费