美食菜谱: 什锦番茄

菜系
私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味
清香味
工艺
其他
主料
番茄350克
辅料
鸡蛋75克,火腿20克,洋葱(白皮)30克,黄瓜60克,生菜(团叶)100克
调料
色拉酱15克,盐3克
做法
  1.先将番茄洗净,顶部切除1/4,剩余的3/4挖空,使成一容器状;鸡蛋洗净煮熟去壳蛋黄与蛋白分放。
  2.将小黄瓜洗净,切成圆形片,用盐腌一下;洋葱切碎,用纱布包住,在滚水中烫一下,捞出;火腿、熟蛋白均切成丁;蛋黄揉碎。
  3.将小黄瓜、洋葱、火腿丁、蛋白丁与沙拉酱拌匀,放入挖空的番茄中;在盘中放好生菜,将装好的番茄放在生菜上,撒上碎蛋黄即成。
制作要决
  西红柿又称番茄。
小提醒-食物相克
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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