美食菜谱： 鸡脚煲草羊

私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱

咸鲜味

原炖

羊肉(瘦)600克,鸡爪300克

香菇（鲜）40克

植物油25克,大葱10克,姜10克,姜汁50克,盐4克,味精5克,黄酒15克,胡椒粉0克

　　1.将草羊焯去汗毛，刮洗干净，放在水里滚10分钟，取起斩为块。
　　2.用油25克起锅，放葱条、姜块6克放在锅中爆香，加入羊肉爆透，溅入姜汁，注入二汤500克，滚约5分钟，捞起弃掉姜葱，再将鸡脚衣撕掉，斩掉趾甲，放在水滚里滚5分钟，捞起洗干净，再将湿冬菇抓干水分，放入盅里时，先把冬姑放在盅底，将草羊放在冬姑面上，再将鸡脚排砌在草羊周围，加入精盐、味精、绍酒、姜件块4克、上汤1000毫升、二汤750毫升，放入笼内煲至稔，取起撒上胡椒粉便成。

　　山羊又称草羊；香菇又称香菇。